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Tecniche per Migliorare la Memoria

La memoria è una delle cose più importanti della conoscenza umana. Mentre le tecniche di memoria non sono una novità, la comprensione della memoria umana è sempre stata complicata.

La memoria non è la stessa cosa della intelligenza, il potere della mente di elaborare e detrarre è attribuito all'intelligenza, ma sappiamo che la memoria ha una parte nell'assistere una mente forte. Tutte le discipline scientifiche sono guidate da molte regole ed equazioni, senza memoria anche la mente più potente si perderà nel tornare alle stesse idee di base più e più volte. La comprensione è anche legata alla memoria, è un dato di fatto che una volta che hai capito qualche idea o concetto hai maggiori possibilità di ricordarla.

Tutti gli umani hanno una capacità limitata di memoria, ci sono alcuni rari casi di abilità di memoria fenomenali, ma la maggior parte delle persone purtroppo non gode di quel dono. Con la nostra capacità limitata, gli umani hanno escogitato molte forme di comunicazion…

8 Consigli per un Ragazzo Troppo Magro

Sì, a volte il problema non è il peso in eccesso, ma l’esatto contrario. Magro e allampanato, con un metabolismo veloce come una Ferrari? Nessun problema, perché se anche diventare più grosso sembra un’impresa impossibile, in realtà sono sufficienti un’alimentazione corretta e un po’ di esercizio ad hoc.
In questi casi infatti è molto importante focalizzare le nostre energie sulla costruzione della massa muscolare, armonizzando l’attività fisica con un’alimentazione su misura, ma soprattutto seguendo gli 8 consigli utili per un ragazzo troppo magro.
1. Scegli il cibo giusto, controlla le calorie. È inutile riempirsi la pancia di carote fino a scoppiare, fino a farsele uscire dalle orecchie. Le verdure fanno bene e sono indispensabili, certo, ma se vuoi prendere peso devi necessariamente scegliere i cibi con un occhio alle calorie, preferendo cibi ipercalorici, ma senza esagerare: l’ideale sono le verdure frullate, la frutta secca, le uova, la farina e i prodotti da forno, la carne rossa…

Valorizza gli aspetti positivi

Quanto desideri veramente che la tua vita cambi e migliori? Quanti articoli sull'auto-aiuto, sviluppo personale e successo hai letto? Mentre la ricerca, il pensiero e la pianificazione sono strumenti importanti sulla tua strada verso il successo, non sono le uniche armi nel tuo arsenale e in effetti potrebbero addirittura ostacolare il tuo successo se diventi uno studente perpetuo di successo. Se leggi tutti i libri di auto-aiuto disponibili, non avrai mai successo perché non ti resterà tempo per agire in base al consiglio che offrono quelle pubblicazioni. Mentre è bene ascoltare i consigli, alla fine dovrai agire e questo non può essere fatto durante la lettura. Ogni nostro pensiero o ci porta verso i nostri obiettivi e desideri o lontano da tali obiettivi e desideri. Pertanto, ogni pensiero ha un effetto positivo o negativo sulla direzione della nostra vita.

Confronta il tuo cervello con un computer. Se un nuovo PC viene caricato con programmi contaminati da virus, ti aspettere…

Piano per smettere di fumare in soli 30 giorni

I primi 30 giorni da non-fumatore sono i più difficili. Hai molte difficoltà da affrontare. Se riesci a superare i primi 30 giorni, sarà più facile da quel momento in poi. Vediamo un "piano di attacco" per aiutarti a smettere di fumare in soli 30 giorni. Ci sono alcuni elementi:
* un piano ben concepito (molto necessario)
* alcuni aiuti (non necessari)
* molta motivazione (molto necessario)



Il Piano
Devi pianificare esattamente quale sarà il tuo programma e quali attività intendi svolgere nei prossimi 30 giorni. Questo è di fondamentale importanza perché vuoi assicurarti che ci siano meno sorprese ed eventi stressanti possibili. Ogni volta che attraversi un evento stressante sei a rischio di ricominciare a fumare. Inoltre, non pianificare alcuna dieta o altri cambiamenti radicali nello stile di vita durante questo mese. Avrai abbastanza da affrontare così com'è.

Dovresti anche pianificare un momenti specifici per fare esercizio, per fare esercizi di respirazione e per d…

Il Potere dell'Immaginazione

È opinione comune che il cervello umano sia in qualche modo vuoto alla nascita e quando il bambino inizia a crescere e ricevere stimoli, i neuroni iniziano a stabilire connessioni. La scienza sta ora scoprendo, tuttavia, che può essere vero il contrario. Il bambino in realtà è nato con molte più connessioni neuronali rispetto alla maggior parte degli adulti. Può darsi che l'apprendimento non avvenga creando connessioni neuronali, ma piuttosto "eliminando" quelli che non vengono utilizzati. Se questo è vero, allora siamo letteralmente nati con menti brillanti e dobbiamo "usarlo o perderlo".

Nelle prime settimane di vita, la maggior parte dei bambini emetterà ogni possibile suono immaginabile. Tuttavia, questi bambini perderanno in seguito la capacità di creare suoni che non fanno parte della lingua per cui sono stati addestrati a parlare. Pertanto, l'ambiente del bambino svolgerà un ruolo enorme nello sviluppo del cervello.

Gli scienziati affermano che nella…

I Migliori Metodi per la Rimozione dei Calcoli Tonsillari

Se stai cercando un metodo per la rimozione dei calcoli alle tonsille, devi prima capire le cause di questo problema. Il nome medico per i calcoli alle tonsille è tonsillite, ed è un disturbo che si verifica quando si formano accumuli di sali di calcio nelle fessure e nelle tasche delle tonsille. Questo accumulo di sali di calcio è noto anche come calcificazione.
A volte le fessure e le tasche delle tonsille si riempiono di batteri, detriti alimentari, cellule morte, muco e altri materiali che possono rimanere intrappolati. Questi materiali possono eventualmente accumularsi e calcificarsi, formando appunto i calcoli tonsillari, visibili in fondo alla bocca e sul palato. Normalmente hanno un colore bianco o giallo e sono di piccole dimensioni, ma possono diventare molto grandi.
A seconda di quanto è grande questo accumulo di materiali calcificati, avvertirai fastidio o dolore in gola. Le persone che hanno maggiori probabilità di sviluppare calcoli tonsillari sono quelle che soffrono di i…